マシンピラティスとは
専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズのことです。呼吸と姿勢を整えながら体幹を鍛える運動法で、自律神経を安定させ、血流を改善する効果があります。
ABOUT USLi’aについて
からだと心を “ 私に戻す ” 時間。
— 姿勢改善・骨盤調整・ストレス軽減を、あなたのペースで整えるプライベートケア —
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完全女性専用スタジオ
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自分のペースで通えるレッスン
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初心者大歓迎
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キッズスペース有り
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駐車場完備
INSTAGRAM@lia_pilates_studio
PROGRAMプログラム・料金
ACCESSアクセス
住 所：〒431-3121 静岡県浜松市中央区有玉北町2186−1 眼鏡市場様ビル3F
電 話：053-435-3070
電 車：さぎの宮駅から徒9分
時 間：10：00 - 19：00
定休日：不定休
駐車場：1 - 10、17 - 20、27番
